O cérebro humano não é apenas um mecanismo de processamento de informações cognitivas, mas um sistema complicado em que as funções afetivas e cognitivas estão inseparavelmente integradas.

Em outras palavras, lidar com as emoções dos seus alunos pode ser particularmente valioso, pois um ambiente de aprendizagem emocionalmente seguro aumenta a autoconfiança e a motivação, encoraja a assumir riscos e aumenta a expressão criativa, sendo todos fatores críticos de uma experiência de aprendizagem efetiva.

Não parece ótimo? Vamos juntas aprender como estabelecer pilares fortes no que diz respeito a inteligência emocional no processo de aprendizagem.

 O Que é Inteligência Emocional?

Inteligência emocional é a nossa capacidade de identificar, avaliar, controlar e expressar nossas emoções. Os benefícios de ter inteligência emocional incluem:

• Maior autoconsciência
• Gerenciamento de estresse
• Maior motivação
• Mais empatia e compaixão pelos outros
• Melhor comunicação e tomada de decisão
• Melhores relacionamentos

Inteligência Emocional e Autoajuda

Não se deve confundir a Inteligência Emocional com a autoajuda, já que seu foco não é simplesmente o pensamento positivo.

Trata-se de ensinar o outro a lidar com todas as emoções, já que essas são inevitáveis na trajetória de todos os seres, de forma construtiva.

Quando os alunos trabalham as emoções, eles aprendem a entender melhor a si mesmos e aos outros.

Por sua vez, isso se traduz em melhor aprendizado através da resiliência, determinação e habilidades comunicativas. Por outro lado, a falta de consciência emocional torna o aprendizado mais difícil devido ao efeito que tem sobre a mente e o corpo.

Quando nos sentimos fora de controle de nós mesmos e como nos sentimos, tudo é mais difícil, incluindo a aprendizagem.

Componentes da Inteligência Emocional

1. Autoconsciência

A autoconsciência é a capacidade de reconhecer e entender as próprias emoções, pontos fortes, pontos fracos e impulsos, e usá-los para tomar decisões.

2. Autorregulação

Regular nossas emoções significa monitorar nossos sentimentos positivos e negativos; portanto, lidar com dificuldades sem desistir.

3. Automotivação

Automotivação é a capacidade que temos de canalizar nossa motivação e conduzir à conquista. Desenvolver  sentimentos positivos como entusiasmo, zelo e persistência. Permitindo que ao falhar, tentemos novamente e possamos aprender com seus erros.

4. Consciência Social

A consciência social é a capacidade de reconhecer e compreender as emoções dos outros dentro de situações sociais. Em outras palavras, ter empatia. Essa é a capacidade de considerar e ser sensível aos sentimentos de outras pessoas ao tomar uma decisão.

Desenvolvendo a Inteligência Emocional

Desenvolver a inteligência emocional não significa evitar que a criança sinta raiva, medo ou inveja. É fazer com que ela reconheça e entenda esses e outros sentimentos sejam positivos ou negativos e saiba conduzi-los da melhor forma.

Para isso é preciso:

• Ensinar a lidar com as frustrações;
• Estimular a reflexão da criança sobre os atos dela;
• Estimular a autoconfiança e a autoestima;
• Elogiar as qualidades, antes mesmo de apontar os erros;
• Ser presente na vida da criança construindo laços afetivos fortes;
• Demonstrar a existência de um diálogo aberto entre a família;
• Estimular o controle das emoções;
• Não criar um mundo ilusório em que a criança é perfeita, e sim mostrar também a racionalidade.

 Inteligência Emocional e Aprendizagem

Os defensores do ensino da inteligência emocional nas escolas, defendem essa ideia já que não se pode ignora-la porque, além de ser fundamental para o sucesso nos relacionamentos, ela causa impacto significativo no desempenho acadêmico.

Quando os alunos estão fortes emocionalmente, estão mais seguros para aprender, para lidar com o outro e enfrentar situações de vulnerabilidade. Trabalham melhor juntos, estabelecem uma comunicação melhor e superam os obstáculos à descoberta com facilidade.